Oordelen betekent dat je je omgeving of de ander niet accepteert zoals die is.
Je wil, met andere woorden, dat de omgeving of ander is of doet zoals jij denkt dat het zou moeten. 
Zo lang je deze gedachten hebt ben je bezig jezelf actief in de wereld te plaatsen met de gedachte dat wat jij weet of vind ‘beter’ is dan wat het nu is. Je stopt dus energie in een gedachte die wel- of niet een uitwerking heeft op de realiteit (de wereld waarin wij ons bewegen, puur zoals die is) vanuit het idee dat jij hebt. 
Op deze manier hou je geen rekening met de natuur of de ander en leg jij dus jouw realiteit op aan de natuur of de ander. Of dat geaccepteerd wordt is geheel afhankelijk van het oordeel wat je nu hebt en of dit past en werkt op de natuur of de ander op dit moment.

Feit is wel dat je met een oordeel iets in beweging zet, je brengt, om het zo maar eens te stellen, een rimpel op het water.